Ce régime vous permet de s'adonner à certains aliments sur certains jours. Le régime alimentaire est tout au sujet de détoxification, qui devrait aboutir à la perte de poids. Vous pourriez être dirigé à manger tous les types de légumes sur un jour et un autre jour; vous êtes limité à certains fruits. Vous pouvez perdre jusqu'à £ 14 si vous suivre strictement le plan de 7 jours alimentation.
Sur un jour, vous êtes autorisé à manger tous les légumes ainsi que des fruits que vous désirez, en dehors de la banane. Le deuxième jour, vous êtes limité à un peu les légumes, mais vous pouvez en avoir autant que vous le désirez. Vous revenez d'avoir une combinaison de fruits et légumes sur le troisième jour. C'est la journée la plus difficile parce que le quatrième jour, vous obtenez seulement d'avoir cinq verres de lait et à seulement cinq bananes.
Il est facile de voir comment le taux métabolique augmente. C'est parce que le régime continue de changer et votre corps n'a pas le temps de s'ajuster et s'adapter. Il est également faible en hydrates de carbone de sorte que vous obtiendrez les résultats que vous désirez. Il vous aide aussi à nettoyer votre système des toxines parce que vous êtes sur les liquides, fruits et légumes. Le régime 7 jours est pas équilibré, car vous ne recevez pas tous les nutriments dont vous pourriez avoir besoin. Cela pourrait vous laisser fatiguée et épuisée. Il n'est pas recommandé par la plupart des médecins ou des nutritionnistes. Si vous décidez qu'il va travailler pour que vous, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et de l'exercice régulièrement.
Le régime 7 jours n'est qu'un des nombreux régimes alimentaires. Si vous êtes sérieux au sujet de perdre du poids, ce que vous avez vraiment besoin est un guide complet et coach pour vous guider sur votre chemin.
