Quiconque a essayé de rester sur un plan de perte de poids a savoir que c'est une tâche difficile. Avec tous les aliments transformés et les mauvaises graisses et mauvais glucides dans le régime américain est semble pratiquement impossible de perdre du poids.
Dans la solution Diète par Isabel De Los Rios, qu'elle partage avec ses lecteurs les Trois Principes pour la perte de poids: 1) Connaître les aliments exacte qui empêchent la perte de masse. 2) Connaître les aliments qui causent exacte accéléré la perte de poids de votre corps. et 3) Mettre les bons aliments ainsi que d'une certaine façon de créer un effet de brûlure du poids.
Avec ce régime vous devriez perdre 30-10 livres dans la première semaine et ensuite à perdre plus de poids au cours des 30 prochains jours.
Le livre est divisé en trois sections -
- Partie 1 pourparlers sur l'état d'esprit, vous devez avoir à perdre du poids. Il raconte également comment déterminer votre type métabolique. Les faits sur les calories et la différence entre la perte de poids et la perte de graisse. Il parle aussi de la façon dont vous devez planifier vos repas.
Partie 2 - informe le lecteur sur les aliments conventionnels vs organiques et de bons gras vs mauvaises graisses. Il a également donner la vérité au sujet des produits laitiers, du soja et des grains entiers. L'auteur discute également du sucre vs vs édulcorants artificiels alternatives naturelles.
Partie 3 - Est-ce tout ce que vous devez mesurer votre type métabolique. Cet article contient aussi détaillée repas par jour pour chaque jour. Vous trouverez également des tableaux diététiques, des données, et le journal repas modèles. Il ya également une liste d'épicerie complète et détaillée. L'auteur a également inclus les recettes rapides et délicieuses pour vous aider sur le chemin.
Isabel De Los Rios est un nutritionniste certifié et spécialiste de l'exercice qui a aidé plus de 30.000 personnes dans le monde entier pour perdre du poids. Isabel a découvert sa passion pour la nutrition comme un adolescent. Elle était en surpoids à l'adolescence avec une histoire familiale de diabète de. Au lieu d'accepter son sort, elle a décidé de chercher des moyens pour résoudre ses problèmes de santé et sa famille. Le Diet Solution programme est un résultat de son travail.
Dans l'ensemble, il s'agit d'un régime alimentaire à long terme. Ce n'est pas un régime à la mode stupide qui ne fonctionne que dans le court terme. Ce régime vous fait passer par un changement de vie complet et il vous fait regarder la nourriture que vous mangez différemment. Ce régime adopte une approche holistique, car elle profite à l'ensemble du corps et il ne se concentre pas seulement sur la perte de poids. Ce régime habitude de tout simplement vous faire regarder mieux, mais aussi à se sentir mieux aussi.
