Si vous avez essayé en vain de perdre du poids, prendre le coeur. Il n'ya pas deux personnes sont les mêmes. Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour un autre. Si vous avez déjà entendu le dicton "la viande d'un homme est un poison d'un autre homme" vous savez ce que je veux dire.
Donc, ce qui pourrait en être les raisons si vous n'êtes pas en mesure de réussir à perdre du poids?
1. Vous pourriez avoir un problème appelé Candida albicans. Le Candida albicans est une infection à levures qui habite le tube digestif et provoque toute une série de problèmes, notamment une prédisposition à prendre du poids. Cela peut rendre plus difficile de perdre du poids.
2. D'autres troubles digestifs peuvent également vous empêcher de perdre de poids. Si vous souffrez d'une mauvaise digestion de fortes chances que vous ne serez pas casser votre nourriture vers le bas et l'utiliser correctement.
3. Si vous souffrez de ME ou syndrome de fatigue chronique, puis la perte de poids peut être plus problématique. Le corps souffre d'épuisement des surrénales et ne fonctionne que sur un cylindre. Il est également très peu probable que vous avez envie de faire de la quantité d'exercice nécessaire pour réussir à perdre du poids.
4. Mangez-vous pour des raisons émotionnelles? Si vous menez une vie très stressante l'inévitable chute des niveaux de sérotonine se traduira par des envies de plus pour les bonbons et les pâtisseries. Même si vous vous sentez déprimé, anxieux ou ennuyé la première chose que vous êtes susceptible de faire, c'est augmenter vos esprits en ayant un «traiter»
Tout de ce qui précède va sérieusement nuire à votre capacité à perdre le poids et doivent être abordés avant de commencer un programme d'amaigrissement.
Faire face à Candida albicans et d'autres problèmes digestifs n'est pas facile si vous essayez de le faire seul, donc mon conseil serait d'amener l'aide d'un consultant en nutrition. ME est également une maladie qui nécessite l'entrée d'un nutritionniste professionnel car il est une condition complexe avec plusieurs couches.
Problèmes émotionnels peuvent aussi être très difficile de traiter avec vous-même - mais vous pouvez vous aider en étant plus conscients de ce qui arrive quand vous êtes stressé ou émotionnel et essayez de vous distraire en avoir parlé avec un ami ou de trouver un passe-temps ou autre activité qui prend votre esprit de manger.
Gardez votre esprit concentré sur la perte de poids et de faire ce qu'il faut pour atteindre votre but.
