La réponse courte est non. C'est décevant, je sais, mais votre corps ne peut pas jeter la graisse qui s'est rapidement. Vous voyez la graisse est un entrepôt étonnante d'énergie et de calories. Il veut tout simplement pas fondre hors de vous (quelle que soit la jolie dame à la télévision que vous avez promis à 02h30).
Si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas le faire plus rapidement que d'environ un livre par semaine. Oui, il est difficile d'être coincé comme ça. Je sais que vous voulez vous débarrasser de la graisse le plus rapidement possible.
C'est à ce moment que vous êtes confronté à un choix. Vous pouvez croire les mensonges qui disent que vous pouvez perdre du poids rapidement (et se retrouvent avec rien à montrer pour elle, parce que le poids non-gras que vous perdez reviendrai), ou vous pouvez accepter la dure vérité et de commencer un voyage lentement, mais sûrement à mieux vous.
Vous connaissez l'histoire célèbre au sujet du lapin et la tortue. La tortue a gagné la course parce qu'il était lent et continué. Le lapin a été rapide et compte sur ses compétences pour gagner, mais il ne colle pas avec lui et ainsi il a perdu (bien sûr qu'il avait le potentiel pour gagner, mais pas le lecteur pour y parvenir).
Aussi méfiez-vous de l'envie. Oui, il ya des gens plus belle et maigre là-bas. Oui, ils ne sont jamais gras ou ces luttes. Mettez-les hors de votre esprit. Ne vous focalisez pas sur les autres. Vous avez une mission et une tâche à accomplir. Restez fidèle à elle et y arriver par vous-même.
